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최종 편집일: 2026-09-21

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아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까
건강

아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까

2026년 09월 16일 민성기
단백질 부족하면 머리카락에도 영향…모발과 영양의 관계
건강

단백질 부족하면 머리카락에도 영향…모발과 영양의 관계

2026년 09월 09일 민성기
전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란
건강

전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란

2026년 09월 02일 민성기
스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계
건강

스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계

2026년 08월 26일 민성기
아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까
건강

아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까

2026년 09월 16일 민성기
단백질 부족하면 머리카락에도 영향…모발과 영양의 관계
건강

단백질 부족하면 머리카락에도 영향…모발과 영양의 관계

2026년 09월 09일 민성기
전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란
건강

전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란

2026년 09월 02일 민성기
스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계
건강

스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계

2026년 08월 26일 민성기
아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까
건강

아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까

2026년 09월 16일 민성기

아침에 잠에서 깨어 손을 쥐어보면 평소보다 뻣뻣하거나 손가락이 부어 있는 느낌이 들 때가 있다. 반지가 잘 빠지지 않고 손가락을 구부릴

단백질 부족하면 머리카락에도 영향…모발과 영양의 관계
건강

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2026년 09월 09일 민성기
전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란
건강

전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란

2026년 09월 02일 민성기
스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계
건강

스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계

2026년 08월 26일 민성기
건강
2026년 09월 16일 민성기

아침에 일어나면 손이 퉁퉁 붓는 이유… 자는 동안 몸에서는 무슨 일이 생길까

아침에 잠에서 깨어 손을 쥐어보면 평소보다 뻣뻣하거나 손가락이 부어 있는 느낌이 들 때가 있다. 반지가 잘 빠지지 않고 손가락을 구부릴

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건강
2026년 09월 09일 민성기

단백질 부족하면 머리카락에도 영향…모발과 영양의 관계

머리카락이 많이 빠지거나 가늘어지면 샴푸나 두피 관리 제품부터 바꾸는 경우가 많다. 하지만 모발은 두피 밖에서 만들어지는 것이 아니라 모낭에서 지속적으로

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건강
2026년 09월 02일 민성기

전정신경염은 왜 갑자기 며칠 동안 심하게 어지러울까… 균형 신호가 한쪽에서 약해지면서 생기는 혼란

평소 특별한 문제가 없던 사람이 어느 날 갑자기 주변이 빙빙 도는 듯한 심한 어지럼증을 느끼는 경우가 있다. 가만히 누워 있어도

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건강
2026년 08월 26일 민성기

스트레스가 심하면 왜 소화가 안 될까… 코르티솔과 장 건강의 관계

중요한 발표를 앞두고 갑자기 배가 아프거나, 걱정거리가 많을 때 속이 더부룩해 밥이 잘 넘어가지 않는 경험은 흔하다. 반대로 스트레스를 받으면

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건강
2026년 08월 19일 민성기

약효는 좋은데 몸이 너무 빨리 없앤다… 신약의 ‘반감기’를 늘리는 기술

실험실에서 질병과 관련된 단백질을 강력하게 억제하는 물질을 발견했다고 해서 곧바로 좋은 약이 되는 것은 아니다. 몸속에 들어간 뒤 몇 분이나

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건강
2026년 08월 12일 민성기

“왜 러닝을 하면 체력이 아니라 회복 속도가 먼저 달라질까”… 운동 후 빨리 숨이 안정되는 이유

러닝을 꾸준히 하는 사람들 가운데는 예전에는 조금만 뛰어도 한참 동안 숨이 가쁘고 심장이 빠르게 뛰었지만, 운동을 계속한 뒤에는 같은 거리를

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건강
2026년 08월 05일 민성기

도파민과 ADHD… 집중력 문제는 도파민 부족 때문일까

주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 대한 관심이 높아지면서 “ADHD는 도파민이 부족해서 생기는 병”이라는 설명을 자주 접할 수 있다. 이 때문에 집중력이 떨어지거나 일을

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건강
2026년 07월 29일 민성기

뼈는 언제 가장 많이 자랄까… 평생 뼈 건강을 결정하는 골든타임

많은 사람들은 키가 크는 시기에만 뼈가 성장한다고 생각한다. 하지만 뼈는 성장기뿐 아니라 성인이 된 이후에도 끊임없이 변화하는 살아 있는 조직이다.

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건강
2026년 07월 22일 민성기

“왜 같은 실수를 반복할까”… 기억보다 행동의 습관이 더 강할 수 있다

분명 같은 실수를 다시 하지 않겠다고 다짐했는데도 비슷한 상황이 오면 이전과 똑같이 행동하는 사람들이 있다. 다이어트를 결심하고도 야식을 먹거나, 늦지

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건강
2026년 07월 15일 민성기

“스킨케어 제품을 여러 개 섞어 바르면 더 효과가 좋을까”… 성분 조합도 피부에는 중요한 변수다

기초화장품을 사용할 때 두세 가지 세럼이나 크림을 손바닥에서 미리 섞어 한꺼번에 바르는 사람들이 있다. 시간을 줄일 수 있고 여러 제품의

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